Уникальные учебные работы для студентов


Эссе о спорте и физической культуре

Структура физической культуры как многокомпонентного общественного явления социально обусловлена общей структурой образа жизни людей, аналитическое выделение самых крупных ее разделов логично вести применительно к особенностям тех социальных сфер жизнедеятельности, в которых закономерно представлены ее основные компоненты.

Спорт в нашей жизни

Всестороннее развитие способностей человека по средствам приобщения его к занятиям той или иной деятельностью в сфере физической культуры, различными видами спорта являются необходимым условием как для совершенствования характера труда, так и для повышения общей культуры человека [10]. Соответственно в общей структуре физической культуры различается ряд крупных разделов.

Сочинение на тему «Спорт»

Каждый из них представлен ее своеобразными видами и разновидностями определенного типа, как сложившимися относительно давно, так и сравнительно новыми.

Заведомо ясно, что границы между ними не абсолютны: Тем не менее, они имеют достаточно явные отличительные черты, выражающие закономерности дифференциации физической культуры в зависимости от условий ее формирования, функционирования и развития[11]. Физическая культура — продукт социального развития. Состояние и характер использование ее определяются, в конечном счете, уровнем развития производительных сил общества и характером коренных социальных отношений [2].

Используется такие разновидности как, профессионально-прикладная физическая культура, как собственно профессионально-прикладная физическая культура, производственная физическая культура, военно-прикладная физическая культура, а также эссе о спорте и физической культуре и оздоровительно-реабилитационная физическая культура. Опишем же несколько из видов разновидностей. Она подразделяется на собственно профессионально-прикладную в частности, производственную и военно- прикладную.

  1. Также здоровый образ жизни означает жизнь без стрессов.
  2. Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т. По мере развития спортивной практики и отображающей ее теорию возник обширный комплекс понятий.
  3. Каждый из них представлен ее своеобразными видами и разновидностями определенного типа, как сложившимися относительно давно, так и сравнительно новыми. Еще мы с друзьями натягиваем сетку во дворе, собираем две команды и бросаем мячик.
  4. Я не понимаю таких людей.

Особенности этих компонентов физической культуры определяются тем, что они включены в систему специальной подготовки эссе о спорте и физической культуре к конкретной деятельности, являющейся основной или одной из основных на жизненном пути хотя бы на относительно длительный период, как в случае сложной военной службыа также непосредственно в сферу данной деятельности, где функционируют в прямой зависимости от ее специфических условий и требований.

Профессионально-прикладная физическая культура направлена, таким образом, на создание предпосылок для успешного освоения той или иной профессии, на оптимизацию профессиональной деятельности и ее воздействия на человека.

Планомерно организованный процесс специально направленного использования физической культуры для формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии, и для развития профессионально важных способностей составляет профессионально-прикладную физическую подготовку[11]. Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии.

Основное назначение профессионально-прикладной физической подготовки - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда.

Вместе с тем необходимо подчеркнуть, что в процессе профессионально-прикладной физической подготовки обеспечивается наряду со специфическим тренировочным эффектом в известной степени и генерализованный эффект. Параллельно происходит общее укрепление организма и здоровье человека, повышается уровень его всестороннего физического развития[14].

По существу, это есть прикладно-профилированый процесс физического воспитания, который организуется в специальных учебных заведениях профессиональных училищах, техникумах, вузах и эссе о спорте и физической культуре ряде других учреждений и организаций. Имеется немало профессий, требующих, чтобы профессионально-прикладная подготовка не только предшествовала профессиональной деятельности, но и постоянно сопутствовало бы ей особенно в военных и в других профессиях, предъявляющих высокие требования к физическим качествам человека.

Непосредственно в сфере труда применение факторов физической культуры осуществляется на основе оптимальной организации трудовых процессов, в зависимости от характера труда, условий его производительности и особенностей его воздействия на человека.

Иначе говоря, содержание производственной физической культуры, состав включаемых в нее средств воздействия, методы и весь порядок их применения в решающей эссе о спорте и физической культуре зависят от закономерностей оптимизации трудового процесса. Вместе эссе о спорте и физической культуре тем система научной организации труда на социалистическом производстве предусматривает не только повышение производительности труда, но и оптимизацию его воздействия на человека.

Профессионально-прикладая физическая культура тесно связана с базовой физической культурой. Их органическая связь заключается в первую очередь в том, что профессионально-прикладная физическая подготовка строится на базе предпосылок, создаваемых общей физической подготовке. Кроме того, в состав элементов производственной и военно-прикладной физической культуры входят соответственно преобразованные элементы базовой физической культуры и спорта.

В состав базовой физической культуры входит частично и спорт, если спортивные занятия ориентированы преимущественно на достижение базовой физической подготовленности и оптимизирует общую физическую дееспособность что характерно для массовой практики базового спорта.

Физическая культура направлена на формирование, развитие и практическое использование сил и способностей человека как главного субъекта исторического действия.

  • Профессионально-прикладая физическая культура тесно связана с базовой физической культурой;
  • Этим во многом определяется как личностная, так и обще социальная ценность спорта, его вклад в культуру общества, все более широкое использование в общественно значимых целях[7];
  • К тому же, такой образ жизни поможет заложить прочный фундамент здоровья детям и внукам здорового человека;
  • Ведь это необыкновенный прилив энергии, которая заполняет каждую клетку организма и заставляет по-другому смотреть на привычные вещи и радоваться каждому новому дню;
  • Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма — достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.

Она имеет весьма сложную структуру и многочисленные функции, отвечающие потребностям индивидуального и общественного развития личности. Отсюда становится понятным, что развитие способностей человека происходит только в процессе деятельности, побудительной причиной которой являются потребности общества и личности. Применение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось, судя по историческим сведениям, еще в древней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здравоохранения преимущественно в виде лечебной физической культуры [14].

Физическая культура является неотъемлемой частью социальной жизни[6]. Общее представление о лечении с помощью физических упражнений основывается на факте оздоровления организма, обусловлено улучшением эссе о спорте и физической культуре крови и снабжением кислородом, как больных, так и здоровых тканей, повышением мышечного тонуса, сокращением жировых запасов и т.

  • Социологи, врачи, педагоги, физиологи, материально — технического обеспечение и многие другие обеспечивают функционирование спорта в стране;
  • Спать надо ложиться в одно и то же время, рассчитывая так, чтобы на ночной отдых ушло восемь часов, а в выходные не валяться в постели до полудня, а вставать в привычное время и идти на спортивную площадку, или на прогулку в лес, или в какой-нибудь музей;
  • Спорт для удовольствия, спорт для радости жизни и здоровья тела.

В зависимости от возрастной градации людей восстановление происходит в одних случаях за счет нормализации функций и систем организма, в других - за счет преимущественного развития компенсаторных реакций. В оздоровительно — реабилитационной физической культуре значительно возрастает роль таких методических принципов, как принцип индивидуализации и постепенного повышения нагрузок.

Оздоровительно — реабилитационное направление представлено в основном тремя формами: Современная ЛФК включает довольно обширный комплекс средств и методов лечебная гимнастика, дозированные ходьба, бег и другие упражнения с лечебно восстановительной направленностью.

Занятия в группах здоровья носят как общеоздоровительный характер для лиц, не имеющих серьезных отклонений в состоянии здоровья, а также специально направленный характер с учетом специфики заболевания. Основными средствами занятий являются легкодозируемые по нагрузке упражнения основной эссе о спорте и физической культуре, плавание легкой атлетики.

Лучший оздоровительный и тонизирующий эффект достигается при комплексном использований упражнений, желательно разнообразных. Занятия проводятся по специально разработанным программам под руководством методиста и наблюдением врача. Индивидуальные занятия реабилитационного типа могут также носить как общеоздоровительный, так и специально направленный характер, укрепляющие наиболее слабые функции и системы организма. Например, при функциональных нарушениях сердечно — сосудистой и дыхательной систем целесообразно широко использовать физические упражнения аэробного характера.

Оздоровительная - реабилитационная культура играет существенную роль и в системе научной организации труда. Проведение профилактических мероприятий в физкультурно-оздоровительных центрах позволяет устранять стрессовые явления и негативные последствия, возникающие вследствие физического и психического перенапряжения на производстве и современных условий жизни. В комплекс профилактических мероприятий входят различные восстановительные упражнения, применяемые в режиме и после рабочего дня, массаж, баня, психорегулирующие и другие средства[14].

В последние десятилетие форсировано разрабатываются и другие компоненты оздоровительно-реабилитационной физической культуры. Они органически входят в общую систему факторов подготовки спортсмена, где играют существенную роль в восстановление функциональных и адаптационных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных эссе о спорте и физической культуре соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм.

В целом значимость оздоровительно - реабилитационной физической культуры эссе о спорте и физической культуре вязи с обостряющимися последствиями гиподинамии и стрессовыми факторами современных условиях жизни, несомненно, возрастает. Вместе с тем физическая культура находит все более широкое и глубокое отражение в специализированных отраслях науки, а наука все органичнее внедряется в физкультурную практику.

Большинство современных видов спорта сформировалось в качестве специфических элементов физической культуры, составив в совокупности крупную ее часть. По сравнению с другими ее компонентами спорт предоставляет наибольшие возможности для поступательного развития физических качеств и непосредственно связанных с ними способностей человека, требующих в той или иной деятельности, избранной в качестве предмета спортивной специализации [11].

Спорт в узком смысле правомерно называть лишь ту деятельность, которая исторически выделилась и оформилась преимущественно в сфере физической культуры в виде состязаний, непосредственно направленных на демонстрацию достижений в ней, став унифицированным способом выявления, сравнение и объективизированной оценки определенных человеческих возможностей: В своем современном виде такая деятельность характеризуется четко выраженными признаками, в том числе: Совокупность перечисленных признаков в их органическом единстве свойственно только спорту, что и дает основания только его называть собственно соревновательной деятельностью, хотя те или иные черты соревновательных отношений бывают, выражены в какой-то мере и во многих других типах и сферах деятельности конкурсы в искусстве, конкуренция в производстве и сбыте товаров и т.

В таком широком понимании спорт предстает весьма непростым многофункциональным и многообразным явлением социальной реальности, занимающим незаурядное место в физической и духовной культуре общества. По мере развития спортивной практики и отображающей ее теорию возник обширный комплекс понятий. Получая более или менее строгое определение, они входят в понятийный аппарат теории спорта[12].

Теория спорта представляет собой систему достоверных научных знаний об основных закономерностях спортивной деятельности. Существует множество разновидностей спортивной деятельности: В соответствии с этим в теории спорта выделяются разделы, среди которых наиболее разработаны теория соревновательной деятельности, теория спортивного отбора.

Поскольку состязания — необходимый элемент спорта, а их требования с учетом ряда объективных закономерностей определяют критерии отбора, содержание и организацию эссе о спорте и физической культуре, особенности материального информационного обеспечение всех участников спортивной деятельности, то очевидно, что ведущим разделом теории спорта является теория соревновательной деятельности.

Центральная эссе о спорте и физической культуре теории соревновательной деятельности — изучения закономерностей и условий достижения спортивных результатов в эссе о спорте и физической культуре состязаний. Спортивные соревнования и спортивные результаты образуют многоуровневую эссе о спорте и физической культуре. Существуют состязание различного ранга — от соревнований в рамках коллектива физической культуры до чемпионатов мира и олимпийских игр.

Даже в соревнованиях одного ранга обычно четко выделяют промежуточные результаты итоги предварительных и финальных забегов, отдельных матчей в чемпионате, а матчах — забитые пропущенные мячи и т.

Система спортивных соревнований включает последовательно развернутой ряд соревнований различных рангов и конкретных назначений, организуемых в соответствии с закономерностями функционирования спорта. Ее общие контуры официально намечаются спортивными организациями федерациями, комитетами, клубами и т. Непосредственно специфической целью участия в соревнованиях является достижения запланированного спортивного результата[3].

Спортивный результат представляет собой показатель реализации спортивнодостиженческих возможностей спортсмена или спортивной команды, оцениваемый по установленным в спорте критериям.

Принятые в различных видах спорта критерии оценки результатов имеют, свои отличия. И можно подразделить на объективные субъективные и смешанные. Объективные критерии оценки — сопряжены с наиболее независимым от оценивающих результат замером некоторых его физических параметров.

В частности результат измеряют в мерах пространства длины преодолеваемых спортсменами дистанций, высоты совершаемых прыжков и т. Субъективными критериями оценки спортивного результата называются такие способы оценивания, которые отличаются особенно значительной зависимостью оценочных процедур от впечатлений, складывающихся у спортивных арбитров при судействе соревнований.

В смешанных критериях оценки спортивного результата приблизительно в одинаковой мере сочетаются объективные и субъективные слагаемые его оценивание[12]. Процесс состязания представляет собой последовательную смену соревновательных ситуаций.

Соревновательные ситуации могут выделяться на разных уровнях состязания иметь разный временной масштаб. В каждой соревновательной ситуации участник состязания обладает определенным соревновательным потенциалом.

Соревновательный потенциал — это способность участника изменять ход состязаний так, как это необходимо для достижения успеха. Реализация соревновательного потенциала заключается, что участник, преодолевая внешние и внутренние препятствия, целенаправленно переходит к благоприятным для себя ситуациям, благодаря чему увеличивается вероятность достижения запланированного спортивного результата.

Таким образом, соревновательная деятельность в спорте представляет эссе о спорте и физической культуре регламентированными правилами процесс реализации соревновательных потенциалов участников, каждый из которых стремится к достижению запланированного результата[3].

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т. Они осуществляются на разных уровнях, начиная от спортивного коллектива и кончая соревнования различного международного уровня[14].

Стремление к высоким результатом часто требуют от участвующих в состязаниях спортсменов предельного проявления физических и психических способностей. Именно это обстоятельство является одной из причин зрелищности спортивных состязаний, высокой эффективности соревновательной деятельности как средство спортивной подготовки.

Независимо от спортивной специализации общая цель подготовки спортсмена заключается в том, чтобы эссе о спорте и физической культуре ее духовные и физические способности. В свою очередь, специфическая цель — достижение высоких спортивных результатов — требует создания соответствующего соревновательного потенциала[3]. Достижение высоких спортивных результатов возможно только эссе о спорте и физической культуре том случае, если есть хорошо отлаженная система подготовки спортсмена.

Она представляет собой совокупность методических основ, организационных форм и условий тренировочно — соревновательного процесса, оптимально взаимодействующих между собой на основе определенных принципов и обеспечивающих наилучшую ступень готовности спортсмена к высоким спортивным достижениям. Система подготовки спортсмена включает в себя четыре крупных блока: Основная подготовительно-тренировочная деятельность спортсмена осуществляется в условиях спортивной тренировки[14].

Физическая деятельность человека, в конечном счете, направляется на изменение состояние организма, на приобретение нового уровня физических качеств и способностей.

  • Здоровье человека во многом зависит от его желания и усилий;
  • Но потом они с этим смирились, когда увидели, что в каждом виде спорта, которым я занимался, я чего-то достиг;
  • Когда я только пошел в первый класс, я поступил на секцию по баскетболу.

Последнее не может быть достигнуто никаким другим путем, кроме тренировки. Основу тренировочного эффекта, его механизм определяет фундаментальное свойство всего живого, - способность к адаптации, к развитию на основе приспособления к внешним воздействиям[13]. Спортивная тренировка — это та часть подготовки спортсмена, которая построена, но основе метода упражнений.

Основным специфическим эссе о спорте и физической культуре спортивной тренировки являются тренировочные упражнения. По степени их соответствия соревновательным действиям выделяют общеподготовительные, специально — подготовительные и соревновательные упражнения. К соревновательным упражнениям относятся собственно соревновательные упражнения то есть такие, по выполнению которых в ходе состязаний определяется спортивный результат их тренировочные формы.

VK
OK
MR
GP