Уникальные учебные работы для студентов


Методы оценки осанки и телосложения реферат

Систематические занятия физической культурой и спортом как лучшее средство предупреждения нарушений осанки.

  1. Но ввиду того, что кинезиографические критерии разработаны только для оценки латерофлексии шейного отдела позвоночника, данный метод еще не приобрел глубокого практического значения и не требует дальнейшей доработки.
  2. Однако глазом отличить начальную стадию сколиоза от асимметричной осанки самим родителям достаточно сложно. Следить за движением кисти одной, затем другой руки.
  3. Большим нагрузкам подвергаются шейные позвонки при работе с поднятыми вверх руками например, при мытье окон , особенно если при этом в руках находятся тяжелые предметы.

Причиной развития круглой спины, сколиоза, искривления позвоночника. Формирование осанки и зрения у младших школьников.

3. Правильное поведение при сколиозе

Анализ тяжести деформации сколиоза. Средства профилактики и лечения искривления позвоночника. Воздействие спорта на опорно-двигательный аппарат. Суть тренировки мышц спины и живота. Причины развития круглой спины и уплощения позвоночника.

Методы оценки осанки, телосложения; первая помощь при спортивных травмах

Развитие здорового школьника и осанки. Правила организации рабочего места школьника.

Методы профилактики и коррекции нарушения осанки. Выявление особенностей методологии анализа человеческой фигуры. Основные формы коррекционной оздоровительной физкультуры.

2.1. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ Понятие об осанке, виды осанок

Основные задачи хирургического лечения сколиоза. Инструментальные методы диагностики сколиоза. Методы лечения и профилактики сколиоза у детей и взрослых.

Осанка. Методы оценки осанки

Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза. Сколиоз, его степени, симптомы, методы лечения.

Методы коррекции осанки и телосложения

Питание при лечении сколиоза. Влияние его на спорт. Медицинские противопоказания при выполнении физических упражнений.

  • Они дают выравнивание силы мышц и устранение дефекта;
  • Менять направление движения глаз через 5 с;
  • А правосторонний; Б левосторонний; В S-образный Асимметрия плеч и боковые искривления позвоночного столба ведут к нарушению пропорциональности треугольников талии;
  • Плечи обычно неширокие, не шире бедер.

Комплекс лечебной физкультуры при нарушении осанки и сколиозе. Средства и методы коррекции искажения спины. Анализ методики использования физических упражнений, направленных на предупреждение искривления позвоночника у детей.

Профилактическое воздействие физических упражнений и фактическое состояние опорно-двигательного аппарата.

Методы коррекции осанки и телосложения

Особенности методики занятий физическими упражнениями при нарушениях осанки в виде плоской спины. Разработкка методики физической реабилитации, позволяющая эффективно повышать функциональные показатели опорно-двигательного аппарата у детей 10-12 лет с нарушениями осанки.

  1. Выполнять окрестные движения руками, опуская и поднимая их. При нормальном развитии брюшного пресса дети 7—11 лет могут выполнять это упражнение 15—20 раз, а в возрасте 12—20 лет — 25—30 раз.
  2. А нормальная; Б сутуловатая; В лордотическая; Г кифотическая; Д выпрямленная плоская К нарушениям осанки, связанным с уменьшением физиологических изгибов позвоночника относится плоская спина выпрямленная. Продолжительность одного занятия гимнастикой может быть от 15 до 25 минут.
  3. Осанка зависит от формы позвоночника, равномерности физического развития, тонуса мускулатуры тела слабость мышц, связок. Методики подбора специальных упражнений для коррекции осанки При подборе специальных упражнений нужно иметь в виду тенденцию к замещению, когда более сильная мышца, участвующая в создании дефекта осанки, в ходе упражнения выполняет функцию более слабой.

Изучение физиологического процесса формирования правильной осанки. Исследование комплекса упражнений для формирования правильной осанки.

VK
OK
MR
GP