Уникальные учебные работы для студентов


Реферат на тему рациональное питание и его принципы

Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет

Рациональное питание современного человека. Структура питания, знание и соблюдение правил рационального питания. Построение питания с учетом биологических и социальных ритмов, состояния здоровья и климатических условий. Принципы рационального, сбалансированного питания. Рациональное питание детей и подростков.

Главные функции белка в организме.

Рациональное питание человека

Оптимальное соотношение в суточном рационе белков, аминокислот, жиров, углеводов и витаминов. Биологические основы питания, рекомендации по оптимальным рационам питания для различных групп населения. Энергетическая ценность рациона и энерготраты организма. Основные принципы рационального питания, основные компоненты пищи белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы. Проблемы рационального питания населения в Российской Федерации.

Биологически активные и минеральные вещества. Значение для организма человека жиров липидовбелков, углеводов и витаминов. Понятие рационального питания человека. Основные правила приема пищи.

Роль белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды в правильном питании, а также характеристика его основных принципов и правил. Требования к пищевому рациону человека. Подбор рациона беременной женщины с учётом изменения обмена веществ в разных триместрах; факторы влияния.

Основные принципы рационального питания - реферат

Ассортимент продуктов, способы их приготовления, пищевые добавки. Питание рожениц и кормящих матерей. Правильное и рациональное притание во время беременности как залог рождения здорового ребенка. История диетологии диетики - науки о принципах питания при различных заболеваниях. Особенности конституции и беременность. Питание без хлеба, сахара, соли, сливочного масла.

Восстановление организма при монодиете.

Ключевые слова страницы: Основные принципы рационального питания | реферат

Умеренность как принцип питания. Совместимость продуктов питания, их энергетика. Функции и группы крови, резус-фактор. Значение микроэлементов для здоровья человека.

Связь состояния мышечной системы и работы внутренних органов. Значение занятия спортом для здоровья человека.

VK
OK
MR
GP