Уникальные учебные работы для студентов


Реферат по теме профилактика простудных заболеваний

Профилактика простуды и гриппа Самым простым профилактическим средством простудным заболеваниям является мытье рук. Всегда мойте руки после улицы, перед едой, после туалета. Не садитесь за компьютер не вымыв руки после улицы. Такие простые правила гигиены позволяют резко снизить риски простудных заболеваний и не быть переносчиком инфекции.

Реферат Профилактика простудных заболеваний в ДОУ

Простое мытье рук — прекрасная профилактика простудам и гриппу. Еще одним действенным средством для защиты организма от инфекций является ароматерапия. Для профилактики вирусных и бактериальных инфекций рекомендуем использовать Реферат по теме профилактика простудных заболеваний дерево, это самое сильное эфирное масло в борьбе с инфекциями.

Вместе с Чайным деревом хорошими защитниками являются эвкалипт, ель и ладан. Причины простудных заболеваний и кто виноват? Главной причиной частых болезней простудными заболеваниями является, конечно же дефицит Иммунитета.

Профилактика простудных заболеваний

Хорошо бы обращаться к нему, как к его Величеству, почитать и уважать, писать с большой буквы — Иммунитет, как главный доктор всех времен и народов! Но так сложилось, что, порой, многие люди так беззаботно доверяют свое здоровье кому угодно, сажая в клетку свой собственный Иммунитет.

  • Для профилактики ОРЗ рекомендуется тщательно мыть руки, проветривать помещение, смазывать нос оксолиновой мазью, промывать солевым раствором;
  • Воздействие на организм принятия воздушных и солнечных ванн, закаливание водой и закаливание в парной;
  • Не так страшны простуды и грипп, как опасны потенциальные осложнения, которые они вызывают.

Это ведет к хроническому дефициту Иммунитета. А не лучше ли за эти деньги на протяжении всей более здоровой и длинной жизни заниматься профилактикой здоровья?

  • Простудные заболевания являются самыми распространенными недугами;
  • Для того чтобы воздух в вашем доме был постоянно влажным, врачи рекомендуют установить увлажнитель воздуха;
  • Аэробные упражнения Регулярная физическая нагрузка особенно аэробные упражнения улучшают кровообращение, что повышает интенсивность переноса кислорода из легких в кровь.

Нужно лишь прислушаться к собственному организму и обеспечить необходимые условия для здоровья. Этот Доктор внутри нас и он очень голоден. Ослабленный, пониженный изголодавшийся Иммунитет Изголодавшийся потому, что подкармливается дефицитными фруктами и такими же овощами.

Но, возразите Вы, мы же каждое утро пьем морковно-яблочный фреш с соком из пророщенной пшеницы и кушаем домашние йогурты, все витамины получаем и хотим быть здоровы! Но морковно-яблочный фреш с пророщенной пшеницей и йогуртами в наше время далеко не способны накормить реферат по теме профилактика простудных заболеваний главного доктора. Например, мы хорошо питаемся и едим много отборных фруктов и овощей каждый день, морепродукты и реферат по теме профилактика простудных заболеваний, морская капуста, печенка и мясо входят в наш рацион, каждый день кисло-молочные продукты, орехи, мед… Но при самом сильном желании мы не можем обеспечить наш организм всеми необходимыми элементами для здоровой жизнедеятельности и воспроизводства, без дополнительного обогащения еды биологически активными добавками БАД.

Это уже старый научный факт и мы не будем тратить время на доказательство необходимости использования БАДов. А между тем, эти полезные вещества как маленькие кирпичики, из которых строятся наши клетки, наше тело.

  1. Установлено, что хроническое недосыпание, а также отсутствие отдыха уменьшают количество иммунных клеток, способных бороться с чужеродными агентами.
  2. Laura 23 октября, 2012 09. Эти меры будут ничуть не хуже препаратов из аптеки защищать ребенка от вирусных инфекций и к тому же будут абсолютно безвредны для ребенка.
  3. Вот и все премудрости.
  4. Использование трав фитотерапия , гомеопатических средств профилактики и мёда при отсутствии аллергических реакций на введение этих средств.

Если кирпичики не поступают ежедневно, то и здание строится плохо, появляются пустые ячейки. Каждый день с пищей должны поступать нужные вещества, а если чего-то нет, то получается как на уроке химии, в пробирке без нужного ингредиента что-то не вступает в реакцию и что-то выпадает в осадок песок в почках, камни в желчном, соли в суставах и прочие следствия недостатка витаминов и минералов. В следствии плохого питания — слабый Иммунитет, который не может вовремя распознавать, блокировать и уничтожать вредоносные вирусы и бактерии, попадающие в организм.

В таком состоянии человек не может обойтись без лекарственных химических препаратов реферат по теме профилактика простудных заболеваний антибиотиков anti bio — против жизнинекоторые из которых вызывают новые заболевания.

С врожденным дисбактериозом уже давно рождаются дети.

  1. Водные процедуры как фактор оздоровления детского организма.
  2. Но морковно-яблочный фреш с пророщенной пшеницей и йогуртами в наше время далеко не способны накормить нашего главного доктора. Ежедневное использование эфирных масел привнесут в жизнь больше здоровья, удовольствия и хорошего настроения.
  3. Но, возразите Вы, мы же каждое утро пьем морковно-яблочный фреш с соком из пророщенной пшеницы и кушаем домашние йогурты, все витамины получаем и хотим быть здоровы!
  4. Имея слабый Иммунитет, люди легко заболевают гриппом и другими вирусными инфекциями. Лучшая защита от простуды - ее комплексная профилактика.

Круг замыкается… Выводы о профилактике простудных заболеваний Первый вывод. Надежной защитой в профилактике простудных заболеваний и вообще всех вирусных заболеваний является мытье рук.

Профилактика простудных заболеваний у детей

Мытье рук — хорошая привычка в современном ритме жизни. Если нет противопоказаний, ароматерапия полезна для профилактики простудных заболеваний, в том числе и гриппа.

  • Насморки, ангины, гаймориты, синуситы, отиты различного происхождения - это вторая группа болезней, входящих в понятие простудные заболевания;
  • Это может быть клюквенный, брусничный, лимонный морс, малиновый или липовый чай, теплая минеральная вода без газа;
  • Для профилактики вирусных и бактериальных инфекций рекомендуем использовать Чайное дерево, это самое сильное эфирное масло в борьбе с инфекциями.

Ежедневное использование эфирных масел привнесут в жизнь больше здоровья, удовольствия и хорошего настроения. Причина частых и сезонных простуд в низком Иммунитете. Низкий Иммунитет это следствие хронического дефицита витаминов, минералов и других необходимых веществ, которые должны поступать в организм с пищей ежедневно. Имея слабый Иммунитет, люди легко заболевают гриппом и другими вирусными инфекциями. Их Иммунитет не способен бороться, им реферат по теме профилактика простудных заболеваний использовать антибиотики и химические препараты, что вызывает интоксикацию организма, дисбактериоз и другие новые заболевания.

Это еще больше подавляет собственный Иммунитет.

VK
OK
MR
GP